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“难道只是这样吗？”人们惊讶地问。
伍登用斩钉截铁地说：“没错，让每一天都是你的最佳杰作，这就是最有效的成功方法。”
伍登就是用这种方法，每天不断地激发自己，做出最好的表现，最终取得了非常优异的成绩。
在积极的自我暗示之下，在每一天的开始，从伍登的潜意识里便会释放出“我今天一定会表现得非常好”的能量，这让伍登能够乐观而自信地过好每一天。结果，真的“每一天”都成为了伍登的最佳杰作。
由此可见，自我暗示的力量是巨大的，那么我们该如何开发和利用它，以使它得到最大限度的发挥呢？
为此，美国著名潜意识专家博恩·崔西提出了用“刺激法”激活潜意识的原则，这个原则主要包括以下三个方面，我们不妨来学习一下。
第一，听觉刺激法。当我们感到恐慌、害怕、缺乏自信的时候，可以运用听觉刺激法激励自己。有时候，大喊几声，就可以使我们立即恢复信心和力量。声音的力量可以影响我们的信念，为我们带来积极的效果。